Jeden z nejprodávanějších atlasů svalstva na světě. Přehledný průvodce pro fyzioterapeuty, trenéry, cvičitele, jogíny, tanečníky, učitele a studenty středních škol, profesionální i amatérské sportovce, návštěvníky posiloven i zvídavé laiky. U každého svalu je popsán jeho začátek, úpon, činnost a inervace, texty jsou doplněny 500 obrázky, posilovacími a protahovacími cviky, informacemi o možných poraněních a problémech, které nastanou, pokud sval přetěžujeme. Toto vydání se i více věnuje svalům pánevního dna. Autor je klinický anatom a fyzioterapeut. V tomto aktualizovaném vydání je obohacen o nové informace z anatomie, nervových drah a svalů pánevního dna, což ocení zejména jogíni a trenéři Pilates. Tato komplexně pojatá kniha nabízí více než 500 detailních, avšak srozumitelných, obrázků a stručné, výstižné texty, díky kterým kompletně uvidíte a pochopíte každý sval. Tyto informace jsou navíc doplněny základními cviky, kterými můžete daný sval posílit či protáhnout. V každé kapitole je přehled základní anatomie příslušné oblasti těla, jsou vyobrazeny důležité kostní struktury, pomocí nichž se lze v dané oblasti orientovat, příčné řezy svalovými skupinami, místa svalových úponů a přehled nejpodstatnějších nervových drah. Zpracování této knihy umožňuje rychlou orientaci. Pomůže rychle, avšak přesně najít na těle každý sval, ukazuje, při kterých každodenních aktivitách jsou dané svaly používány, upozorňuje i na faktory, které mohou vést k poranění a jaké zdravotní problémy mohou nastat, pokud sval přetěžujeme. John Sharkey je klinický anatom a fyzioterapeut, člen redakčního týmu časopisu Journal of Bodywork and Movement Therapies. Chris Jarmey je autorem mnoha anatomických atlasů, knih o akupresuře, Shiatsu, Qigongu, taichi.

Datum vydání: 10.11.2022 Formát: 170x243 mm Počet stran: 296 Jazyk: čeština