L-Ornitin pomáhá odbourávat přebytečný amoniak, který se v těla vytváří při velké fyzické zátěži nebo velkém příjmu bílkovin a tím napomáhá správné funkci svalů. Přidaná synteticky působící esenciální aminokyselina L-Lysin, podporuje jeho funkci. L-Ornitin je aminokyselina, která má několik potenciálních výhod pro všechny sportovce a jedince zapojené do fitness aktivit.

Je často používána pro podporu výkonu během tréninku, ale také před vytrvalostním tréninkem pro podporu vytrvalosti a regenerace. Při pravidelném užívání i mimo tréninkové dny pro podporu růstu svalů a regeneraci po intenzivním cvičení Výhody a ůčinky supplementace L-Ornitinem:

Snížení únavy: Napomáhá redukovat hladinu amoniaku v těle, což může snížit únavu a zlepšit vytrvalost, což vám umožní trénovat tvrději a déle. Podpora regenerace: Napomáhá urychlit regeneraci svalů po cvičení a tím snížit bolestivost zatěžovaných svalů. Podpora růstu svalů: Napomáhá růst svalů tím, že zlepšuje regeneraci a poskytuje tělu potřebné živiny pro obnovu svalové tkáně. Zvýšená energie: Napomáhá zvýšit hladinu energie a výkonu během tréninku, což vám umožní dosáhnout lepších výsledků. Odobrné studie: Existuje mnoho odborných studií, které zkoumají účinky L-ornitinu na lidské zdraví. Zde je několik klíčových studií a jejich nálezy:

1. L-ornitin a snížení únavy: Studie provedená na Tokyo Medical and Dental University zkoumala účinky L-ornitinu na snížení fyzické únavy. Výsledky ukázaly, že suplementace L-ornitinem může pomoci snížit hladinu únavy u zdravých lidí po fyzické námaze.
2. L-ornitin a růstový hormon: Některé studie naznačují, že L-ornitin může stimulovat uvolňování růstového hormonu. Například studie publikovaná v časopise "Current Medical Research and Opinion" ukázala, že kombinace L-argininu a L-ornitinu může zvýšit hladiny růstového hormonu u zdravých dospělých jedinců.
3. L-ornitin a sportovní výkon: Studie publikovaná v "Nutrition Research" zkoumala účinky L-ornitinu na sportovní výkon a zotavení po cvičení. Výsledky naznačily, že L-ornitin může přispět k rychlejší regeneraci svalů po intenzivním cvičení a snížení bolestivosti svalů.
4. L-ornitin a podpora metabolismu: Další výzkum se zaměřil na metabolické účinky L-ornitinu. Například studie zveřejněná v "Journal of Nutritional Science and Vitaminology" ukázala, že L-ornitin může zlepšit metabolické funkce a podpořit spalování tuků, což může být prospěšné při snižování hmotnosti. Zdroje:
5. Sugino T, et al. "L-ornithine supplementation alleviates physical fatigue in healthy volunteers by modulating lipid metabolism." Nutrition Research. 2008.
6. Elam RP, et al. "Effect of arginine and ornithine on strength, lean body mass and urinary hydroxyproline in adult males." Current Medical Research and Opinion. 1989.
7. Kircheis G, et al. "L-ornithine-L-aspartate in the management of hepatic encephalopathy." Journal of Clinical Gastroenterology. 2002.
8. Demura S, et al. "Effect of L-ornithine hydrochloride ingestion on intermittent maximal anaerobic exercise and fatigue recovery." Nutrition Research. 2010.
9. Higuchi T, et al. "Effect of L-ornithine on lipid metabolism in healthy humans." Journal of Nutritional Science and Vitaminology. 2006. Doporučené dávkování:

Užívejte 3 tobolky před tréninkem nebo před spaním. Zapijte dostatečným množstvím vody. Tabulka nutričních hodnot:

3 tobolky

L-ornithin HCI 1 500 mg

L-Lysin HCI 225 mg Složení: L-ornithin HCI, rostlinná tobolka (HPMC), L-lysin HCI, protispékavá látka: stearan hořečnatý. Upozornění: Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy, Uchovávejte mimo dosah dětí. Není náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování.