Knihy o józe, uvolnění a meditaci

Mandaly jsou velmi starou pomůckou při meditaci.

Možná jste zjistili, že spousta úspěšných lidí medituje. Že se meditace stává stále běžnější věcí.

Mezinárodně oceňovaný autor Dr.

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění.

Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí.

Podstatou dobrého zdraví je z pohledu emoční jógy celistvý přístup, což znamená věnovat se fyzické, mentální, emocionální a spirituální části sebe sama.

Přímá cesta k probuzení srdečních center za pomoci propojení se s vlastní Duší.Praktický a srozumitelný návod k nalezení vnitřního klidu a Jednoty.Jde o první knihu z cyklu Život Duše,který obsahuje …

Jóga je pradávné umění, jak uvést do souladu vlastní tělo, mysl a ducha.“S mnoha praktickými návody k mudrám, ásanám a meditacím švýcarská autorka slovem i obrazem ukazuje, jak proniknout k niternějším …

Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně?

V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik®.

Vzít za kliku a otevřít dveře, vstoupit do nitra a jen být.

Vzít za kliku a otevřít dveře, vstoupit do nitra a jen být.

V této knize autor objasňuje některé techniky k probuzení energie kundalini a čaker.

Dokonalý soulad ducha a těla přináší dokonalé zdraví Kniha největší západní mystičky Elisabeth Haichové, světoznámé autorky mystického autobiografického románu Zasvěcení, a indického jogína Selvarajana …

Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany?

Publikace je zamýšlena jako podpůrný text pro devět meditací.

Trpíte bolestmi hlavy? PMS? Celulitidou?

Nádech, výdech a znovu. Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě?

Gregor Maehle. Podrobný průvodce základní sestavou aštánga vinjása jógou.

Pomocí čchi-kungu můžeme toto místo nespoutané vitality a harmonie navštívit, zbavit se tělesného i duševního stresu, detoxikovat tělo i mysl a navrátit se do přirozeného stavu pevného zdraví, vnitřního …

V pokračování knihy Aštánga-Vinjása jóga: Podrobný průvodce základní sestavou najdete detailní a vícevrstvé informace o druhé sestavě tohoto rozšířeného systému jógy.

Jóga prospívá zdraví – já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy.

Objevujeme spirituální dimenzi ženské sexuality.

Kniha obsahuje řadu vyobrazených dechových cvičení, ale bez vykonstruovaných dechových technik.

André Van Lysebeth za svého života vydal šest knih; v tomto díle se zabývá některými praktickými problémy při cvičení jógy a věnuje se řadě dalších ásan se specifickými účinky.

Duchovní cvičení, která najdete v této knize, jsou velmi jednoduchá a vymyšlená tak, abyste je mohli použít tehdy, kdy to považujete za vhodné.

Tato kniha přináší 22 hlavních příspěvků z praxe Pěti Tibeťanů v souvislosti s jógou, se zdravím, s osobním růstem, s meditací, se sportem aj.

Proč nejsme nikdy spokojení? Proč trpíme stresem a napětím?

Přestože je Jóga jako metoda známa již tisíce let, dýchá a promlouvá k nám stejně tak i dnes.

Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty.