Knihy o józe, uvolnění a meditaci

Populární tradiční styly jógy, jako například aštángajóga, bývají obvykle jangově orientovaný.

Toužíte po větší vyrovnanosti?

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky.

Začtěte se do kouzelného vyprávění moudré himálajské kočky a objevte sílu meditace. „Pokud jste někdy pochybovali, zda má vaše kočičí společnice nějaký vlastní vnitřní svět, tak se jen dívejte, co se …

Fascinující znalosti léčebné metody, která uzdravuje nádí a svaly Tato kniha poprvé zprostředkovává základní informace o způsobu fungování a praktické aplikaci svalové terapie nádí.

Kniha obsahuje řadu vyobrazených dechových cvičení, ale bez vykonstruovaných dechových technik.

Srdcem terapie Aurum Manus (zlaté ruce) je masáž, kterou vyvinul autor knihy.

Cesta k dokonalé fyzické kondici, pevnému zdraví a duševní vyrovnanosti Je na čase odložit ostych a výmluvy: Bikram Čoudhuri, jeden z nejvýznamnějších žijících představitelů hathajógy, vám ukáže osvědčenou …

Autor bestsellerů Ruediger Dahlke se již 25 let zabývá terapeutickým vlivem mandal.

Aštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu.

Reflexní terapie není nic složité.

Autor, který patří k průkopníkům terapeutického využití jógy na Západě, v této knize zúročil své celoživotní praktické zkušenosti instruktora i terapeuta a zároveň hluboké znalosti ze studia klasických …

Kniha předkládá osmibodový program duchovního rozvoje.

Co je baňkování? Opravdu dokáže zbavit tělo toxinů a nemocí?

V tomto svazku vysvětluje Osho význam nejdůležitějších Pataňdžaliho jógových súter.

Fascial Gua sha neboli gua sha pro obličej je užitečná kosmetická technika ze světa tradiční čínské medicíny.

Švýcarská autorka Lydia Bosson, mezinárodně uznávaná aromaterapeutka a učitelka s více než pětadvacetiletou praxí, která spolu se svým manželem Philippem založila a vede holistickou školu aromaterapie …

Nádech, výdech a znovu. Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě?

Jóga na dobrou noc je určena všem malým dětem, jež překypují energií ještě i době, kdy už je čas jít spát.Tato kniha, napsaná ve spolupráci s Italskou asociací dětské jógy, nabízí rituál, který děti …

Rok 1968, palác Potála, Tibet.

Tato kniha nabízí příjemné terapie, které jsou vždy okamžitě po ruce.

Uprostřed neustále na nás doléhajících životních problémů a tlaků může efektivní metoda desetivteřinové koncentrace pomoci proměnit strach, starosti a obavy v klid, sílu a soustředěnost.

Jedna ze základních prací o józe zaměřená na techniku dechu.

V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik®.

Při léčbě klienta, který trpí interpersonálním traumatem jako je chronické zneužívání v dětství nebo domácí násilí, nemá verbální terapie vždy ten nejlepší efekt.

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění.

Zatímco jóga, prováděná na Západě, je původně převážně jangová čili svalová, pro vyrovnaný přístup k tělesnému a duševnímu zdraví je nesmírně důležitý i méně známý jinový aspekt jógy.

Tradiční thajská masáž severního stylu

V běžné řeči považujeme všechny možné znaky za symboly.

V této překrásné knize, jež nabízí nový, svěží a neotřelý přístup k józe a mystice a je bohatě prokládáná básněmi a poučeními od světců a mystiků z celého světa, nás uznávaný spisovatel Andrew Harvey …