Knihy o zdravé výživě

Každý měsíc se někde objeví zázrak slibující dieta nebo nový trend v hubnutí, ale počet lidí trpících nadváhou i tak stále roste.

PŮST SPRÁVNĚ A SNADNO ***** Více než 40 let nejúspěšnější průvodce půstem.

Známá autorka zabývající se zdravým životním stylem se zamýšlí v nové knize nad tím, jak náš život ovlivňují peníze, jak peníze souvisí s naším zdravím a v neposlední řadě jak ušetřit, ale přitom neslevit …

Autorka - mikrobioložka a odbornice na výživu - podává vysvětlení funkčního metabolismu a návod, jak dosáhnout hormonální rovnováhy (jak jíst pro zdravou hormonální odezvu), která je základem trvalé …

Konečně kniha, která nabízí jasný a ucelený přehled o tom, co to znamená stát se vitariánem.

Jak se dobře najíst, neublížit si — a hlavně se nezbláznit Stačí otevřít sociální sítě nebo oblíbený časopis a už se na nás hrnou stravovací doporučení nebo zaručené dietní triky.

Jak se pročistit bez hladovění a strádání Vyzkoušejte pročištění syrovou stravou, která plně uspokojí vaši chuť k jídlu, pomůže vám zhubnout, získat spoustu energie, cítit se plni zdraví a současně zbaví …

Raw food jako zážitek - užívej si pestrost živé stravy každý den.

Autor v knize představuje pozoruhodnou hojnost náročných nápadů, rad a komentářů, inspirovaných prací Rudolfa Steinera.

Tato kniha ať vás vede k poznání sebe sama, milí čtenáři.

Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst.

Martin Zounar hubne před očima veřejnosti.

Nová kniha Daniely Krčové přináší ucelený pohled do oblast doplňků stravy a přírodních látek s vědecky podloženým působením na různé oblast zdraví a kondice, od posílení imunity přes podporu sportovního …

Jak postupovat při nesnášenlivosti mléka Mléko je jednou ze základních potravin lidské výživy, které je pronásledováno řadou mýtů, které vedou u mnoha lidí k omezení konzumace mléka.

Knížka nejen pro milovníky konopí, ale především pro ty, kteří ho zatím ještě neznají.

Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost?

Kuchařka Jíme zdravě za pár korun šetří vaši peněženku, ne chuťové pohárky.

Adaptogeny jsou přírodní látky, které nám pomáhají být odolnější, výkonnější a šťastnější.

Zhubnout není lehké. Ale udržet si sníženou váhu je těžší.

Výživa pro fitness a kulturistiku

Kniha je určena především lékařům, kteří mají ve své praxi pacienty s nadváhou a obezitou.

96 stran, 65 fantastických receptů, díky kterým zazáříte na každé grilovačce.

Všechny potraviny se dají nápaditě zpracovat do posledního kousku – a Oldřich Navrátil s Lubošem Rychvalským vás o tom přesvědčí.

Kniha Hladovění pro zdraví podává ucelený přehled o metodách preventivního a léčebného hladovění a velmi podrobně informuje o probíhajících fyziologických procesech.

Zapomeňte na nezdravé nebo drahé výrobky ze supermarketu, lepší alternativu si totiž může každý připravit snadno doma! 137 z našich nejlepších receptů a nápadů do kuchyně vám ukáže, jak je to snadné.

Kniha známých německých odborníků na výživu shrnuje jejich mnohaleté klinické poznatky a podává množství méně známých informací o řadě zdravotních potíží včetně cukrovky, artritidy, revmatizmu nebo …

Tato kniha, obsahující přes 250 receptů na bylinkové oleje, octy, pesta, dresinky, soli, sirupy, koktejly a další dobroty, vám dodá sebedůvěru a potřebné znalosti k razantnímu posílení imunity, léčení …

Nejprodávanější autorka a expertka na syrovou stravu Victoria Boutenko, neúnavná vědkyně a zastánkyně přírodní výživy, se vrací s nejnovějšími objevy v doplněném vydání knihy Zelená pro život.

Kniha je určená všem, kteří se zajímají o zdravý životní styl, ale trochu tápou v přemíře informací, které všude kolem nás kolují.

Z kouzelného rendlíčku stoupá pára...